Abs Workout

Абс Воркоут је апликација за лични тренер која вам помаже да изградите невероватно тело од шест пакета и снагу језгра користећи персонализоване изазове за трбушњаке. Спаковали смо трбушњаке, трбушњаке и друге трбушне вежбе у научно доказаним плановима користећи ХИИТ и Табата технике тренинга. Изгубите сало на стомаку и сагоревајте калорије уз наш тренинг за раван стомак. Набавите чврсте трбушне мишиће од 6 пакета за кратко време користећи најбоље оцењени програм за вежбање трбушњака.

Планови:

🏅 Персонализовани планови вежбања за трбушне мишиће - Набавите професионално прилагођену дугорочну рутину вежбања код куће у складу са вашим циљем и нивоом кондиције. Гарантујемо да ћете изгубити тежину, имати раван стомак и изградити мишиће ако останете верни током целог трбушног фитнес изазова.

🔥 Вежбе сагоревања масти на стомаку се фокусирају на губитак тежине комбинујући вежбе ниског и високог интензитета. Они су најбржи пут до равног стомака. Максимизирајте сагоревање калорија да бисте добили исцепане трбушне мишиће. Такође побољшава ваше кардиоваскуларно здравље повећањем издржљивости.

🏋 Планови функционалне снаге језгра се фокусирају на то да вам пруже затегнуте трбушне мишиће и убрзање метаболизма уз најмање напора. Развијте здраву свакодневну навику и достигните врхунац функционалне снаге за активан начин живота.

💪 Планови изградње мишића се фокусирају на изградњу већих и лепших трбушних мишића. Укључује снагу и запремину тако што посебно циља различите регионе стомака. Вежбе обликовања струка су специјализоване за постизање жељеног изгледа од 6 пакета и косих в линија.

Карактеристике:

🏃 600+ јединствених тренинга за трбушне мишиће - Планови дуги до 12 недеља са свакодневним јединственим вежбама за језгро и прилагодљивим потешкоћама. Поред тога, добијате 30 самосталних сесија одржавања кондиције са по 3 нивоа тежине. Наш тренинг трбушњака и аеробик равног стомака засновани су на провереном паковању од шест у 30-дневној рутини. Сагоревајте масти док градите коси дефиницију и шест пацк. Користимо ХИИТ програм тренинга и Табату подржан гласом фитнес тренера како бисмо осигурали да извучете максимум из одабраног тренинга за струк.

⏱ Фитнес тренер - Ова апликација је као ваш лични тренер код куће који можете носити у џепу. Једноставно притисните „Старт“ и водиће вас кроз читаво вежбање корак по корак како напредујете. Омогућите савете тренера који ће вам помоћи да побољшате држање и добијете више од сваке вежбе за стомак.

▶ Видео водичи и савети - Течне анимације са видео водичима и детаљним описима помоћи ће вам да лако научите сваку вежбу за трбушњаке. Будите сигурни да изводите сваки основни тренинг, пратећи наше водиче, и бићете 100% сигурни од повреда.

💯 Тражење напретка - Пратите напредак док напредујете у свом плану тренинга. Алат за праћење калорија ће вам показати колико сте калорија сагорели током сесија одржавања кондиције. Праћење тежине и калкулатор процента телесне масти могу вам помоћи да пратите напредак у губитку тежине. БМИ и табела мерења тела вам помажу да видите како се величина вашег тела временом повећава.

Предности:

• Изградите основну снагу да бисте побољшали своје држање користећи трбушњаке и вежбе трбушњака.

• Останите мотивисани са сопственим џепним личним тренером код куће.

• Изгубите сало на стомаку и постаните раван стомак сагоревањем калорија.

• Изазов за трбушњаке од 30 дана да направите шест трбушњака и изгледате као што сте одувек желели.

• Додајте здраву навику свакодневног вежбања у свој живот.

Пратите нас на Инстаграму:

хттпс://инстаграм.цом/абсворкоутапп/